سفارش تبلیغ
صبا
[ در صفت مؤمن فرمود : ] شادمانى مؤمن در رخسار اوست و اندوه وى در دلش . سینه او هرچه فراختر است و نفس وى هرچه خوارتر . برترى جستن را خوش نمى‏دارد ، و شنواندن نیکى خود را به دیگران دشمن مى‏شمارد . اندوهش دراز است ، همتش فراز . خاموشى‏اش بسیار است ، اوقاتش گرفتار ، سپاسگزار است ، شکیبایى پیشه است ، فرو رفته در اندیشه است ، نیاز خود به کس نگوید ، خوى آرام دارد ، راه نرمى پوید . نفس او سخت‏تر از سنگ خارا در راه دیندارى و او خوارتر از بنده در فروتنى و بى آزارى . [نهج البلاغه]

خواص بامیه

ارسال‌کننده : آرش در : 88/8/19 7:39 صبح

سرشار از منیزیم ، پتاسیم، وفیبر غذایی است.

منبع خوب ویتامین های B,A,C می باشد.

دارای کلسیم فراوان وبرای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است.

  فیبر موجود در آن قند خون را پایین می آورد.

  کلسترول موجوود در غذا را کاهش می دهد.




کلمات کلیدی : کلسترول